jak nie

Poniżej wawla już chyba nic nie ma, poza tym jak jest droga to nie trzeba czekolady jeść w ogóle.

Ja w trakcie cyklu jak i na PCT lece to http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Saw_Palmetto_-opis34702.html Ale raczej w wieku 22lat nie powinienes miec z tym problemu

Masy mięśniowej jak widać za dużo nie ma ://

Nie musisz jeść snaidania, mozesz uzupełnić kalorie w późniejszej części dnia, jak chcesz węgle to jakieś owoce banany, garść orzechów i kefir do tego

to kup sobie odżwykę białkową tylko, i dajesz pąłtki owisane lub płatki ryżowe tylko płatki wrzątkiem chyba muszą być zalene, a odżywki wpc nie wolno dawać do wrzatku bo się zważy, jak przestygnie to wtedy można dodac, do tego banan dla smaku, torchę oliwy z oliwek, zblendować wsyztsko i gotowe.

Też tak pomyślałem ale mam pytanie czy płatki owsiane musimy koniecznie zalewać wodą, nie możemy ich jeść tak jakby prosto z opakowania, odbija tovsie na naszym zdrowiu ? I drugie pytanie, które mnie nurtuje -- bo na siłę mam takie wrażenie chcesz mi odradzić węglowodany w proszku :) --to jest coś złego i lepiej omijać ? Można jeść nawet na surowo [...]

jak jestes pewien ze to od tego co bijesz (a nie jakas grypa czy cos) wyj** to do kosza proste :-)

maly00 a jak te 40 cm ma przy 5% fatu? wymiar nic nie mowi=]

nie ma primy w ciemnej butli wala masz zielone napisy jak pamietam to ma Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-18 15:47:42

ale dajcie spokoj jak wieksza kumulacja moze wplywac na mniejsza retencje??? to nie teoria to realia, a to ze do cypio daja propa to co innego

A ile masz lat?? Widocznie masz słabe stawy, ale nie ma na co czekać śmigaj jak najszybciej do lekarza po profesjonalną konsultacje. Zdrowia nie ma co lekceważyć pamiętaj

dzięki Anubis, podziękowałbym sogiem ale już nie wchodzi kiedyś zincas forte był na receptę ale jak się ładnie uśmiechniesz to dostaniesz bez :-) Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2014-01-07 23:33:15

cynk nie więcej niż 30mg, magnez różnie, trzeba sobie dobrać dawkę, średnio około 250-300mg jak pijesz dużo kawy to trochę więcej tylko wtedy rano ciężko się z wyra zwlec :-)

Jak moja babcia mawia, albo rybki, albo akwarium. Rak realnie myślisz o kształtowaniu ciała, to daruj sobie picie, nie będzie to łatwę, ale trzeba się zmotywować! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ułóż sobie bracie dietę, a nie zaczynaj od kupowania fat burnerów i omega 3 Na diecie się skup, a w następnej kolejności na aerobach, tak jak w tamtym poście piszesz jest okay - 3 x w dni nietreningowe plus 1 x po treningu może być.

Mogę się mylić, ale w Bushido wszystkie rundy chyba trwają po 5 minut, a nie jak w "dużym" Pride 10-5-5.

dziekuje nie bardzo wiem jak wyglada to cwiczenie ;) ale ok- uginanie nogi z krążkiem stojąc na podwyższeniu wklejam jeszcze jeden dzien . co bys w nim zmienił moze jest ok ? plcey martwy ciąg 12 10 10 8 wiosłowanie sztangielka 12 10 10 8 szrugsy 12 10 10 8 triceps czachołamacz 9 8 87 francuz sztangielką siedząc zza glowy [...]

marcel: plan ze strzykawka nawet ok, ale co bedzie, jak koles zaciagnie krew w czasie aspiracji? odkladamy strzykawe wraz z krwia w ciemne miejsce i modlimy sie, zeby nic sie tam nie rozwinelo? lepiej chyba nabierac do 2ch roznych pompek i jedna odkladac? edit: a jeszcze lepiej mniej kombinacji i zmienic czestotliwosc strzalow, tak zeby [...]

Właśnie jak będe brał kreatyne to ściśle będe dbał o diete... Wtedy nie dbałem i zrobiłem duży błąd!!!

Ok dziękuje wam za rady ale mam teraz problem jak sobie ułożyc diete co jeść? czego nie jeść?...